3 września 2019

Grafik sekcji wspinaczkowych w sezonie 2019/2020

Jeżeli masz już za sobą pierwsze kroki na ścianie, chciałbyś zacząć robić trudniejsze drogi, poznać prawidłowe techniki wspinania i regularnie trenować wspinaczkę to zapraszamy Cię do sekcji! Zdobędziesz umiejętności i zbudujesz formę która pozwoli Ci realizować swoje wspinaczkowe ambicje nie tylko na sztucznej ścianie ale także w naturalnych skałach czy górach. Będziesz miał okazję uczestniczyć w pełnych intensywnych wrażeń wyjazdach wspinaczkowych w kraju i za granicą.

SEKCJA POCZĄTKUJĄCA / ŚREDNIO ZAAWANSOWANA – adresowana dla osób zaczynających przygodę ze wspinaniem.

Nabieraj prawidłowych nawyków wspinaczkowych pod okiem instruktora !
Specjalnie przygotowane zestawy ćwiczeń spowodują że szybko osiągniesz zaskakujące wyniki. Przez cały czas nad bezpieczeństwem twojego treningu czuwać będzie instruktor.

OTO CO MOŻESZ ZYSKAĆ ZAPISUJĄC SIĘ DO SEKCJI W CW SPIDER: 

  • nie będziesz powielał własnych błędów, instruktor zwróci uwagę na każde złe ustawienie które wykonasz podczas swojego treningu
  • instruktor wskaże ci trasy wspinaczkowe dopasowane do twoich umiejętności
  • na każdych zajęciach wykonasz szereg ćwiczeń około wspinaczkowych poprawiających twoją technikę wspinania
  • treningi w małych grupach (max. 8 osób) sprawiają że instruktor indywidualnie podchodzi do każdego wspinacza
  • aby brać udział w sekcji nie potrzebujesz żadnego własnego sprzętu – wszystko dostajesz bez dodatkowych opłat
  • dostajesz możliwość brania udziału w zawodach sekcyjnych

Zajęcia odbywają się w miłej atmosferze zdrowej rywalizacji :-) . Treningi prowadzone będą 2 razy w tygodniu po 2 godziny. Zapytaj się operatora ścianki o terminy zajęć.

Ceny sekcji dla dorosłych i młodzieży:

 Zajęcia 1x w tygodniu  Zajęcia 2x w tygodniu  Zajęcia 2x w tygodniu + karnet 30 dni OPEN
 Dorośli  120 zł  220 zł  260 zł
 Uczniowie i studenci do 26 roku życia  120 zł  200 zł  220 zł

 

SEKCJE DLA DZIECI: 

Zajęcia z dziećmi to połączenie wspinaczki z różnymi formami zabaw ruchowych. Instruktorzy dbają o harmonijny rozwój młodego organizmu dostosowując ćwiczenia do jego możliwości. W trosce o najmłodszych, w razie potrzeby, konsultujemy trening z fizjoterapeuta pracującym na ściance.

WSPINACZKA KORZYSTNIE WPŁYWA NA DZIECKO ZARÓWNO POD WZGLĘDEM FIZYCZNYM JAK I PSYCHICZNYM:

  • wzrost kondycji i sprawności daje dziecku poczucie pewności, zadowolenie z własnej niezależności,
  • ćwiczenia mają prozdrowotne działanie – dziecko mniej choruje,
  • wspinanie daje możliwość wyładowania nadmiaru energii,
  • dzieci mają dużą frajdę ze wspinania! Często przeradza się ona w ich pasję!
  • odpowiedni rozwój ruchowy ułatwia akceptacje społeczną, a nawet umożliwia dziecku zajmowanie roli przywódcy grupy,
  • dziecko ruchowo sprawne ma większe szanse na poczucie własnego bezpieczeństwa, na poprawę pojęcia własnego „ja”.

Ceny sekcji dla dzieci:

 Zajęcia 1x w tygodniu Zajęcia 2x w tygodniu
Dzieci 120 zł 200 zł

Wszelkie pytania można kierować na adres centrum.wspinaczkowe@gmail.com, pod numerem telefonu 698 860 550 lub w siedzibie CW Spider !

Adres

ul. Świecka 8
(dojazd od strony ulicy Racławickiej)

85-048 Bydgoszcz

Otwarte

pn-nd: 14:00 do 22:00